Главная страница Социум
Аксакалы живут долго - это знают все. Но мало кто знает, что все дело в 12 заповедях. Еще в 1912 году туркестанская газета "Кара-Кут" обнародовала их на русском языке. Теперь остается только следовать нехитрым правилам и ждать своего столетнего юбилея. Попробуйте... 1. Пребывай больше на открытом воздухе. 2. Ложись спать и вставай рано.
3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем. 5. Ешь мясо не более одного раза в сутки. 6. Принимай каждое утро горячую ванну. 7. Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.
8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.
9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
10. Если холост, возьми жену, если вдов - найди подругу. 11. Избегай слишком жарких помещений.
12. Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу сооветственные органы животных.
- Как быть самим собой?- Основные характеристики созависимости
- Рекомендации для родителей по профилактике наркомании и токсикомании школьников
- Игры на ходу
- Классификация характеров
- Формирование характера у детей и пути его воспитания
- Шаг к успеху, или как стать общительным
- 24 совета руководителю-оратору
- Этические проблемы рекламы
- Психологические способы достать зрителя
- Как подать, чтобы продать
- Составляющие лидера установлены
- Реалистичность восприятия - залог