Главная страница Личность
Опыт показывает, что причиной страданий от одиночества очень часто становится вовсе не само одиночество как таковое, а лишь привычка женщины смотреть на себя не своими собственными, а чужими глазами: я одинока - а это все осуждают, я одинока - и все считают меня несчастной, я одинока - а это вызывает жалость окружающих...
Первый шаг к выходу из одиночества - это полная перемена точки зрения. Научиться смотреть на себя своими собственными глазами, а не глазами окружающих - задача не простая, но разрешимая! Попробуйте на миг забыть об окружающих с их мнениями, истинными или придуманными вами. Попробуйте снизить значимость этих чужих суждений. Пусть они перестанут быть для вас важными. Пусть важным станет для вас только ваше собственное мнение. И тогда может оказаться, что все в вашей жизни совсем не так печально, как вам кажется!
Вот отличный пример, воплощенный кинематографом. В одном американском фильме тридцатипятилетняя одинокая женщина очень жалеет, что тринадцать лет назад отказалась выйти замуж за некоего молодого человека. Она тоскует в одиночестве, завидует подругам, которые давно обзавелись детьми, думает о том, что и она могла бы быть замужней женщиной и матерью, если бы тогда сделала другой выбор и вышла замуж. И вот по замыслу авторов фильма эта женщина фантастическим образом встречается с... самой собой, только другой собой - той, которая тогда сказала да и вышла замуж за того человека. И тут две эти женщины, вернее, две ипостаси одной и той же женщины, живущие как бы в параллельных мирах, на время меняются судьбами. Одинокая нежданно-негаданно обретает семью с тремя детьми-сорванцами и мужем, который давно потерял к ней всякий интерес. Где же оно, вожделенное семейное счастье? Его нет даже несмотря на наличие мужа и троих детей! Дети откровенно хамят маме, обзывая ее дурочкой и глупышкой. Муж безбожно храпит по ночам, абсолютно забыв о супружеских обязанностях. Бытовые хлопоты неотступно заполняют всю ее жизнь, и нет возможности ни на минуту остаться одной, о чем-то подумать, просто почитать книгу...
А семейная женщина с радостью бросается в одинокую жизнь, потому что ей так хочется наконец вспомнить, что она - это прежде всего она сама, а не мама, не жена и не дурочка, ей так хочется свободы и самостоятельности, чтобы можно было самой распоряжаться временем, деньгами, всей своей жизнью, не опасаясь, что ее опять отвлекут проблемы мужа и детей, вечные хозяйственные заботы...
В конечном итоге каждая из них возвращается в свою судьбу, обогащенная новым опытом. А самое главное -научившаяся ценить свою собственную жизнь и свою собственную судьбу такой, какая она есть.
Подумайте о том, какие преимущества есть в вашем одиночестве. Научитесь ценить свою жизнь такой, какая она есть, и не стремитесь поменять ее на чью-то другую, чужую жизнь. Чужая жизнь все равно никогда не станет вашей. А вот свою собственную жизнь при некоторых усилиях вы сможете построить такой, какой хотите ее видеть.
- Депрессия- Выход из одиночества или тупик?
- Лурия Александр Романович
- Фазы психодраматической сессии
- Боль старости
- Транзактный анализ (введение)
- Структурная патология
- Основные способы структурирования времени
- "Моя твоя не понимает"
- Основные понятия для анализа жизненного сценария
- Цифра 37 или кризис среднего возраста
- Психология поцелуев
- Классификация социальных объединений в психологии