Главная страница Личность
Я надеюсь, вы уже отказались от совершенно бесперспективной затеи искать виновных в вашем одиночестве среди других людей. В самом деле, если в вашем одиночестве виноваты другие люди - значит, от вас в вашей жизни ничто не зависит, проще говоря, вы не хозяйка своей жизни.
Разве вам хочется добровольно передать право хозяйничать в вашей жизни другим людям? Конечно, нет. Тогда остается одно: решить для себя, что не другие люди, а лишь вы сами можете изменить свою жизнь.
А для этого нужно поискать внутри себя ту часть вашей души, которая помимо вашей воли привела вас к одиночеству. Когда-то, скорее всего не по вашей вине, возникла какая-то причина, заставляющая вас уходить от людей. Этот кусочек души - средство защиты. Осознав, что защищаться вам теперь не от чего и бояться нечего, вы сможете убедить этот кусочек своей души, что для вас будет лучше, если вы выйдете из своего одиночества навстречу людям.
Итак, обратитесь внутрь себя и задайте себе только один вопрос: Для чего мне нужно одиночество? Именно так - вы должны выяснить у самой себя, почему вам выгодно оставаться в одиночестве. Ведь какая-то часть вашей души не случайно держит вас в этом состоянии.
Сядьте удобно, расслабьтесь. Мысленно задайте себе этот вопрос. Проследите, какие ответы будут сами собой всплывать в вашем сознании. Попробуйте особенно не размышлять и не анализировать - просто фиксируйте то, что приходит в голову. Ответы могут возникнуть самые разные. Записав все пришедшие в голову варианты, вы можете обнаружить, что у всех них есть что-то общее. И это общее - слово боюсь, которое непременно будет присутствовать в большинстве ответов - конечно, в том случае, если вы предельно честны с собой. Боюсь, что кто-то лишит меня свободы и независимости. Боюсь, что придется отказаться от своих привычек ради другого человека. Боюсь, что меня будут использовать, а взамен ничего не дадут. Боюсь, что другие сядут мне на шею. Боюсь, что меня отвергнут. Боюсь, что меня обманут. Боюсь, что меня обидят.
Не правда ли, хоть один похожий ответ появился у вас, когда вы задались вопросом, что же вам мешает выйти из одиночества? Если это так, то вы сделали уже огромный шаг к победе! Вы нашли ту часть души, которая не дает вам открыться навстречу людям, которая держит вас в одиночестве. Итак, истинная причина вашего одиночества - страх, страх перед людьми, страх общения.
И если даже вы общаетесь достаточно много, но это все не то общение, которое приносит счастье, причина та же: страх мешает вам найти именно тех людей, которые принесут вам счастье, страх, как это ни парадоксально, заставляет выбирать не подходящих вам людей!
А теперь, найдя эту часть души, которая испытывает страх перед общением, вы можете вступить с нею в диалог. Вы должны разобраться, что же привело вас к этим страхам, почему вы не можете найти общение, которое устраивало бы вас во всех отношениях?
Вы можете отыскать причину страха в своем прошлом, скорее всего - в детстве. Все очень просто: с вами однажды (или даже не однажды) случилось то, чего вы сейчас боитесь. Вас использовали, но ничего не давали взамен - и это теперь мешает вам вновь поверить людям. Вам приходилось ломать себя, отказываться от своих привычек и удобного для вас образа жизни ради другого человека - а благодарности вы не получили. Вас лишали свободы - и это было очень неприятно. Вы не хотите повторения этого, вот и все. Вот и получается, что одна часть вашей души жаждет общения, хочет выйти из одиночества, а другая ее все время как будто останавливает: это опасно, это страшно, это может нанести ущерб...
- Почерк и индивидуальность- Одиночество - это иллюзия
- Совесть с психологической точки зрения
- Пример психодраматической сессии
- Причины употребления наркотиков
- Структурный анализ
- Виды трансакций
- Искренность в противовес играм
- Возникновение сценария
- Макдугалл Вильям
- А что в шкафу?
- Большие и Малые группы
- Индивидуумы и группы