Главная страница Личность
Теперь вам не нужно просить о своем благе ни у золотой рыбки, ни у людей. Не они хозяева вашей жизни - вы сама ее хозяйка! А потому станьте золотой рыбкой себе самой. Выполнив описанное в предыдущей главе упражнение Вулкан и продолжая его делать по мере надобности, вы уже в большой мере освободились от своих прошлых болей и страхов, мешающих вам быть собой и осуществлять свои желания. Таким образом вы расчищаете от ненужных установок ту часть своей души, которая все еще держит вас в одиночестве и не дает из него выйти.
Теперь наберитесь смелости и сделайте решительный шаг навстречу вашим мечтам.
Если сразу не получится - не отчаивайтесь, ведь, возможно, в вашей душе есть еще и иные препятствия к счастью, о которых мы поговорим в следующих главах. И все же начинать строить свое будущее надо - и чем раньше, тем лучше!
Уединитесь, расположитесь удобно в кресле, расслабьтесь, закройте глаза и постарайтесь перенестись мысленно в ваше прошлое - начиная с самого детства припоминайте все то, о чем вы на протяжении своей жизни мечтали, чего хотели, к чему стремились, о чем боялись даже подумать... Да-да, вспоминайте все свои желания, которые у вас возникали на протяжении жизни - и несбывшиеся, и такие, которые невозможно осуществить в принципе, и те, что выполнены. Обратите внимание, что при воспоминании о некоторых желаниях у вас будет как бы особым образом захватывать дух, радостно, счастливо замирать сердце. Ощущения тут возможны у каждого свои - могут появиться мурашки на коже, или просто захочется улыбаться, или появится некоторая слабость в теле, - но в любом случае вы должны отметить, что при одних воспоминаниях какие-то такие ощущения есть, а при других - нет.
Теперь откройте глаза, возьмите лист бумаги. Выпишите все те желания, при воспоминании о которых у вас появились такие вот ни с чем не сравнимые ощущения.
У меня, например, когда я в первый раз выполняла это упражнение, сразу отмелись - потому как ныне уже не вызывали никаких ощущений - такие детские желания, как прыгнуть с парашютом, научиться плавать с аквалангом, полететь в космос, зато оказалось, что сердце до сих пор приятно екает от возникшего еще в подростковом возрасте желания помогать людям, когда им трудно, и еще - писать книги. И то, и другое я и стараюсь теперь осуществлять в моей жизни - и, надеюсь, не без успеха...
Прочитайте, что получилось у вас. Это не что иное, как список ваших истинных желаний - того, чего на самом деле просит ваша душа, что вам нужно осуществить, если вы хотите быть счастливой.
С чего начать? А ведь вы уже сделали первый шаг - осознали свои желания, открылись им навстречу - и вы поняли, что не надо больше наступать на горло собственной песне, потому что нельзя заставить вас отказаться от себя самой. Ваш час настал - теперь вы можете встретиться с собой истинной, делающей то, чего хочет душа.
Вас все же преследуют сомнения? Вы не верите, что у вас все получится? Пора перейти к следующему шагу - научиться отбрасывать сомнения.
- Психодраматический процесс- Заключение
- Преодолейте зависимость от сигарет
- Макаренко Антон Семенович
- Процесс общения с точки зрения транзактного анализа
- Противоречия между вербальной и невербальной информацией
- Сценарный процесс
- Основные приказания
- Как Вы спите?
- Параметры анализа малой группы в социальной психологии
- Формирование групп
- Воздействие состава группы
- Проблема общности в социальной психологии