Главная страница Личность
Как выбраться из одиночества, пережив потерю близкого человека


"НЕ ВЕРЮ, ЧТО ЕГО БОЛЬШЕ НЕТ..."

Четыре года назад горячо любимый муж Веры погиб в автомобильной катастрофе. Вере сейчас тридцать пять. Все эти годы она считала, что жизнь ее кончилась. Она ежесекундно помнила о муже, скорбела по нему и не видела вокруг никого, кто мог бы хотя бы отчасти заменить его. Детей в их браке не было. Вера совершенно одинока. Выхода из своего одиночества она не видела. Несколько раз думала даже о самоубийстве - казалось, это выход, ведь она сможет таким образом соединиться с мужем. Остановила ее лишь мысль о том, что самоубийство - великий грех, что она погубит свою душу...

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

ПЕРЕЖИТЬ ЗНАЧИТ ПРЕОДОЛЕТЬ

Смириться с утратой близкого человека подчас очень тяжело. Особенно когда человек уходит совсем еще молодым, когда ничто, казалось, не предвещало беды и впереди должно было быть еще много-много счастливых лет, дней, часов, минут рядом с ним... Должно было быть - но не состоялось. Это кажется несправедливым, с этим не хочется смиряться... Но не смириться значит заживо похоронить себя - остаться в прошлом, где близкий человек был еще жив, отказаться от своей собственной жизни, которая продолжается, продолжается, несмотря ни на что.

Потеря близкого - тяжелая утрата, и никто не говорит, что по этому поводу не надо скорбеть, не надо горевать. Нет, горе, скорбь - состояния в этом случае естественные, было бы странно не испытывать этих чувств. Поэтому большую ошибку совершают те люди, которые начинают утешать перенесшего потерю близкого человека: крепись, держись, возьми себя в руки, не переживай так... Не помогают и сомнительные утешения типа "Все там будем". Подбадривать и развлекать скорбящего не только не полезно, но и вредно. Он должен сполна пройти свой путь скорби и печали, пережить эти чувства, только тогда - и не сразу, а с течением времени - он сможет от них освободиться и продолжать полноценно жить дальше. Иначе скорбь и печаль могут затянуться на долгие годы, повергнуть человека в длительную депрессию, от которой один шаг к самым тяжелым болезням. Так случилось и с Верой. Она застряла в своей скорби и не может смириться со смертью мужа, потому что в полной мере в свое время не пережила чувства потери. Это тяжелые переживания, но через них надо пройти, чтобы справиться с горем и жить дальше. Затянувшиеся более чем на год скорбь и печаль ведут к изоляции от людей и беспросветному одиночеству.

Среди взрослых людей нет, наверное, такого, кто хоть раз в жизни не перенес потерю близкого человека. Так устроен мир, что горе потери не минует ни одну семью. Таков закон жизни. И как бы ни было тяжело, надо жить дальше. Да, наш мир так устроен, что в нем надо учиться мужеству, чтобы выжить. Надо учиться переживать горе. К сожалению, мы совершенно не умеем правильно переживать горе. Чаще всего человек, переживший потерю близкого, старается скрывать свои чувства. Считая неприличным плакать на людях, человек стыдится своих слез и пытается изо всех сил их сдерживать. А ведь древними обычаями предусматривалось присутствие на похоронах специально приглашаемых плакальщиц! Как вы думаете, для чего они нужны? Чтобы помочь близким покойного раскрепостить свои чувства, дать выход горю и страданиям. Плакальщицы "провоцировали" присутствующих на похоронах последовать их примеру и тоже плакать, а может, даже и кричать, выть в голос - ведь горе просится наружу, его нельзя сдерживать, нельзя подавлять в своей груди, иначе оно начнет внутри организма разрушительную работу!

- Нормы
- Речевая деятельность в общении
- Компоненты коммуникативного акта
- Как склонить человека к своей точке зрения
- Умение слушать в акте общения
- Несколько советов по рациональному использованию телефона
- Кёлер Вольфганг
- Эмпатия как способность к межличностным контактам
- Психологический портрет Григория Явлинского
- Становление и реализация агрессивного поведения у человека и животного
- Кеттел Джеймс Маккин
- Типы дружбы
- Психологический портрет Павловского Г. О.