Главная страница Личность
Бежать от одиночества...куда?


Человек, заблудившийся в одиночестве, очень часто ищет выход совсем не там, где его надо искать. Вместо того чтобы взращивать внутри себя источник любви, человек очень часто кидается в суррогаты общения. Такие суррогаты, в общем-то, хорошо известны, они не отличаются разнообразием, многие люди прибегают к ним долгие годы, ища и не находя в них спасения.

Отдушина - какое приятное слово. Как, действительно, иногда хочется найти отдушину, которая отвлечет от мрачных мыслей, тоски, которая хотя бы на время создаст иллюзию, что вы не одиноки... Многие люди дорого платят за такую иллюзию. Иногда жизнью. Погоня за иллюзиями ведь, бывает, заводит очень далеко - даже к зависимости от алкоголя и наркотиков. Но стоит ли иллюзия, того, чтобы платить за нее жизнью? Ведь иллюзия - это всего лишь обман.

К таким отдушинам - суррогатам любви и общения - относятся и беспорядочные сексуальные связи, и склонность к обжорству, и чрезмерное увлечение работой, и хождение по магазинам с ненужной тратой денег, и всевозможные фантазии и грезы, в которых реальная любовь подменяется выдуманной - например, любовью к какому-нибудь недосягаемому кумиру, звезде эстрады или кино. В последнее время к таким извечным суррогатам добавилось и еще одно повальное увлечение - Интернет и компьютерные игры, что, впрочем, тоже является способом ухода от реальности в мир фантазий и грез.

Вы скажете: разве все эти вещи вредны? Ну что плохого в том, что человек слишком предан работе? Это даже хорошо!

На самом деле все хорошо только в том случае, если вы сами являетесь хозяйкой своей жизни и своих увлечений. Если же они начинают управлять вами - это уже зависимость, то есть своего рода болезнь. И в этом смысле болезненное пристрастие к еде, страсть к любимому артисту или к работе - не многим лучше, чем болезненная привязанность к алкоголю или наркотикам. Все это не выход из одиночества. Все это загоняет вас еще глубже в его пучины. Все это - болезни, которые требуется лечить.

Вам может показаться, что только что сказанное не имеет к вам никакого отношения. Может быть, это и так, а может, вы просто обманываете себя, боитесь заглянуть правде в глаза. Если вы хотите выйти из одиночества и не тонуть в иллюзиях и самообмане, хватаясь за "спасительные" отдушины, которые на самом деле являются лишь суррогатами любви, ни в коей мере ее не заменяющими, тогда наберитесь смелости - посмотрите на себя и свою жизнь объективно и беспристрастно и выясните, к каким отдушинам вы на самом деле прибегаете, пытаясь спастись от одиночества.

Сделать это не так уж и сложно.

Заведите себе тетрадку или блокнот, в который вы будете записывать все, что делаете, чем занимаетесь в течение недели. Только записи должны быть честными, не упускайте ничего! Расписывайте буквально по минутам, чем вы занимаетесь с момента, когда проснулись утром, и до вечернего отхода ко сну.

- Структура акта общения
- Милль Джон Стюарт
- Наблюдение как метод получения психологической информации
- Технические приемы эффективного слушания
- Приемы эффективоного общения по телефону
- Мишотт Альберт Эдуард
- Коммуникационные мотивы
- Препятствия для эффективного взаимодействия
- Случай: столкновение культур
- Эмпатия
- Виды дружбы
- Модель цикла личного отношения Левинджера
- Структура общения