Главная страница Личность
Давайте еще раз вернемся к определению понятия стресс . В переводе с английского языка слово стресс означает нажим, давление, напряжение. А энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (стрессоров) .
Первым же дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. Возникает вопрос, как человеческий организм может противостоять стрессу и управлять им?
Рассмотрим возможные реакции организма на стресс и основные способы борьбы со стрессом:
- релаксацию;
- концентрацию;
- ауторегуляцию дыхания.
- Мой первый 1 000 000$- НЛП. Глубинная Трансформация Целей.
- Как поверить в себя? Советы женщинам
- Доминирующая роль врожденной сексуальности
- Общее представление о научении. Навык и интеллект. Исследования интеллектуального поведения животных
- Пуркинье Ян
- Фобии
- Мы выбираем, нас выбирают
- Женщины и мужчины при близком знакомстве
- Что можно узнать о человеке по тому что он ест
- Любовные отношения и сексуальность
- Группа крови и характер
- Как назвать ребенка. Несколько советов родителям