Главная страница Социум
|
- Как возникают конфликты *КОНФЛИКТЫ В НАШЕЙ ЖИЗНИ ВОЗНИКНОВЕНИЕ, РАЗВИТИЕ И РАЗРЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ ДВА АСПЕКТА ПРОБЛЕМЫ Каждый читатель, я думаю, согласится с тем, что в нашей жизни конфликтные ситуации возникают слишком часто. Если говорить, например, о работе руководителя, то 70-80% ее находится под гнетом скрытых и явных противоречий и противостояний, игнорирование которых приводит к конфликтам. Поэтому в настоящей главе мы сосредоточимся в основном на двух вопросах данной проблемы, мало освещенных в литературе, но являющихся очень важными и трудными. Во-первых, это закономерно.* - Предисловие * Вопросы, поднятые в материалах, собранных в настоящей хрестоматии, сегодня актуальны как никогда ранее, причем как для каждого из нас, так и для руководителей стран. Дело в том, что сегодня человечество год от года становится все более и более сильным, все более могущественным, что далеко не всегда можно сказать о мудрости, терпимости и дружелюбии многих представителей рода людского. Более того, сама современная жизнь, диктуя всем нам вынужденное ускорение и усложнение общения и деятельности, неизбежно усугубляет всякого рода взаимные несогласия и претензии друг к другу. - Здоровый образ жизни *1. ВВЕДЕНИЕ 2. РЕЖИМ СНА 3. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА 4. РАСПОРЯДОК ДНЯ 5. ЗАКАЛИВАНИЕ 6. РЕЖИМ ПИТАНИЯ ВВЕДЕНИЕ Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы , успешно решать основные жизненные задачи , преодолевать трудности , а если придется , то и значительные перегрузки. Доброе здо.* - Толстяки - это тонущий корабль. *О ТОМ, КАКИЕ психологические причины могут способствовать набору лишнего веса и как этого избежать, мы беседуем с врачом-психотерапевтом Львом Олеговичем ПЕРЕЖОГИНЫМ. - Почему люди вообще полнеют? - Основные причины общеизвестны: сбои в работе эндокринной системы, невротические нарушения, конституциональные особенности человека (тип телосложения, данный от природы) и гинекологические заболевания у женщин. - По каким психологическим или невротическим причинам человек набирает избыточный вес? - Их несколько: одни связаны с психологическими механизмами защиты. Пред.* - Как пережить диету *ДИЕТ много, но, по оценкам психологов, выдержать диету могут лишь 23% от севших на нее, еще 37% выдерживают ее частично, а остальные начинают и срываются. Мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут пережить диету. Чтобы снизить чувство голода, физиологи рекомендуют воспользоваться ароматерапией. Как только вы захотели есть, поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Центры голода и обоняния находятся рядом и обладают взаимным влиянием друг на друга. Аромат "забивает" на некоторое время чувство голода. Старайтесь использовать цветочные ароматы. |